Фото предоставлено администрацией Кочковского района
16 августа в Кочковской центральной районной больнице для жителей района прошла лекция о популяризации активных видов спорта. Медицинская сестра профилактического кабинета Снежана Сергеевна Ларичева рассказала слушателям об активных видах спорта и их влиянии на наш организм.
К популярным видам физической активности относятся скандинавская ходьба, езда на велосипеде, роликах, коньках, а также футбол, баскетбол, теннис, плавание, фехтование, активный отдых и игры.
Выделяют три уровня физической активности — низкая, умеренная и интенсивная. Низкая физическая активность является одним из главных факторов риска развития множества заболеваний.
— Небольшие физические нагрузки и правильное питание — профилактика ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта и так далее. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение, — подчеркнула Снежана Сергеевна.
В Новосибирске отметили труд добровольцев, которые занимаются сбором и отправкой гуманитарных грузов в зону спецоперации.…
Адресную посылку фуры с 60 тоннами груза – посылки, вода, стройматериалы, инструменты в зону СВО…
Совещание о совершенствовании системы оказания медицинской помощи и лекарственного обеспечения пациентов с онкологическими заболеваниями состоялось…
В Новосибирской области поддержка военнослужащих в зоне специальной военной операции объединяет десятки волонтёрских групп и…
Новосибирская область сохраняет высокую концентрацию научно-образовательного потенциала, активно развивает целевое обучение и инфраструктуру вузов при…
В Чулыме в рамках региональной программы «Культура Новосибирской области» возводят масштабный объект — Дом культуры, который объединит…