Здоровье

В Кочковской ЦРБ прошла лекция о популяризации активных видов спорта

16 августа в Кочковской центральной районной больнице для жителей района прошла лекция о популяризации активных видов спорта. Медицинская сестра профилактического кабинета Снежана Сергеевна Ларичева рассказала слушателям об активных видах спорта и их влиянии на наш организм.

К популярным видам физической активности относятся скандинавская ходьба, езда на велосипеде, роликах, коньках, а также футбол, баскетбол, теннис, плавание, фехтование, активный отдых и игры.
Выделяют три уровня физической активности — низкая, умеренная и интенсивная. Низкая физическая активность является одним из главных факторов риска развития множества заболеваний.

— Небольшие физические нагрузки и правильное питание — профилактика ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта и так далее. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение, — подчеркнула Снежана Сергеевна.

Редакция

Последние новости

В Новосибирской области актуализировали госпрограмму по развитию дорог

20 апреля на заседании правительства Новосибирской области под председательством губернатора Андрея Травникова были актуализированы мероприятия региональной государственной программы по развитию автомобильных дорог регионального, межмуниципального и местного значения.

20.04.2026

В конкурсе «Учитель года Новосибирской области» принимают участие 38 педагогов

В Новосибирской области стартовал региональный этап всероссийского конкурса «Учитель года». С 20 по 23 апреля за почётное звание борются 38 учителей из всех районов региона. Конкурс проходит при поддержке министерства образования НСО в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети» (федеральный проект «Педагоги и наставники»).

20.04.2026

Школьники региона познакомились с востребованными специальностями

18 апреля для школьников 8–11-х классов и их родителей состоялся Единый день открытых дверей в…

20.04.2026

В Новосибирской области услуги в сфере ТКО стали доступны в МФЦ

АО «Спецавтохозяйство» расширяет доступность своих услуг для населения. Теперь жители могут обращаться за помощью регионального…

20.04.2026

Новосибирские волейболисты — чемпионы России

Волейболисты новосибирского «Локомотива‑СШОР» досрочно стали чемпионами России ГЕОТЕК Молодёжной лиги. Это шестая победа команды в истории и вторая подряд.

20.04.2026

В Новосибирске губернатор объявил об отставке министра Андрея Шинделова

Губернатор Андрей Травников объявил об отставке зампредседателя областного правительства, ответственного за агропромышленный комплекс.

20.04.2026