В Маслянинском оздоровительном центре прошёл фестиваль практик активного долголетия. Мероприятие провели в рамках программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение». Фестиваль поддерживает цели национального проекта «Семья»: он помогает создавать условия, при которых жизнь в любом возрасте остаётся насыщенной, полезной и комфортной.
В фестивале приняли участие более 100 человек. Среди них — представители старшего поколения из разных районов Новосибирской области, сотрудники соцслужб региона и молодые специалисты центра.
Главная идея события проста: привычки, которые помогают сохранять активность и бодрость, стоит формировать независимо от возраста. Все практики, представленные на фестивале, были доступными и не требовали специального оборудования. Участники могли освоить комплекс полезных действий за 14 дней пребывания в центре, а затем продолжать применять его в обычной жизни.
Программа фестиваля охватывала сразу несколько важных направлений: поддержание физического и когнитивного здоровья, развитие цифровой грамотности, а также укрепление связей между поколениями.
На площадке «Красота долголетия» участники научились приёмам самомассажа лица — это простая ежедневная практика заботы о себе. Блок «Мозг‑актив» был посвящён нейрофитнесу: здесь показали упражнения для тренировки памяти, внимания и общей мозговой активности.
Особое место занял «Баттл поколений»: молодые сотрудники центра и гости старшего возраста вместе обсуждали ценности активного долголетия, делились взглядами и искали общие решения. В «Лаборатории здоровья» можно было пройти тесты активного долголетия — они помогали оценить собственные физические возможности.
В цифровой гостиной «Цифровое долголетие» участникам рассказали о возможностях искусственного интеллекта, а ещё вместе создали песню с помощью современных технологий — так теория сразу превращалась в творческий результат.
Атмосферу праздника поддерживали и другие активности. Осенний иммерсивный пикник «Шестое чувство» предлагал попробовать полезные блюда и напитки: тыкву, яблоки, имбирные и травяные чаи. Игровая площадка «Забавы долголетов» была ориентирована на движение, живое общение и позитивные эмоции.
Организаторы подчёркивают: долголетие — это не просто количество прожитых лет, а качество жизни. Оно проявляется в желании двигаться, узнавать новое, поддерживать контакты, заботиться о себе и не бояться пробовать непривычные вещи.
Фестиваль наглядно показал: возрастных ограничений для активного образа жизни не существует. Практики, которые сохраняют энергию, самостоятельность и радость от каждого дня, стоит включать в повседневную рутину уже сейчас. Такие мероприятия в рамках проекта «Активное долголетие» и в связке с целями нацпроекта «Семья» помогают формировать в регионе полноценную экосистему поддержки людей всех возрастов — чтобы каждый мог оставаться полезным, востребованным и счастливым.
Источник информации министерство труда и социального развития Новосибирской области