16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
18 октября в Заельцовском районе Новосибирска на улице Жуковского к экипажу ДПС обратился взволнованный мужчина,…
В 2027 году в бюджете Новосибирской области ожидается прирост собственных доходов на 14 млрд рублей.…
В Маслянинском оздоровительном центре прошёл фестиваль практик активного долголетия. Мероприятие провели в рамках программы «Активное…
22 октября состоялась церемония награждения лауреатов XII конкурса социально значимых материалов «Медиа против террора». Дипломы победителям вручили…
Правительство Новосибирской области одобрило проект областного бюджета на 2027 год и плановый период 2028–2029 годов. Заседание прошло…
Новосибирская область — один из 16 регионов России, где с 1 января 2026 года запустили пилотный проект по реабилитации детей…