16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников во время прямого эфира на ОТС особо отметил, что уникальный…
В рамках Недели детства для юных жителей региона подготовлено множество мероприятий — от просветительских до развлекательных. Ребят и их семьи ждут дворовые игры, акция «Альбом лета», фестиваль «Аллея Орлят» и другие яркие события.
В Новосибирском областном колледже культуры и искусств впервые прошёл межрегиональный форум «Роль библиотек в формировании гражданского общества». Мероприятие приурочили к 30‑й годовщине Общероссийского дня библиотек. Участниками стали специалисты из государственных, муниципальных, вузовских и школьных библиотек региона.
Две пары из Новосибирской области станут участниками III Всероссийского свадебного фестиваля «Россия. Соединяя сердца». Торжество пройдёт 8–9 июля в Национальном центре «Россия»: в День семьи, любви и верности состоится торжественная единовременная регистрация брака более чем для 100 пар из разных регионов страны.
Губернатор Андрей Травников во время прямой линии, отвечая на вопросы жителей региона, подчеркнул: в программе…
Сегодня во время прямой линии на телеканале ОТС губернатор Андрей Травников рассказал о перспективах развития…