16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
В Новосибирской области акция «Помним Беслан», призванная почтить память погибших и выразить солидарность в борьбе…
Свыше 60 таких занятий для людей старшего возраста провели в Центрах общения старшего поколения Отделения…
В Новосибирской области особое внимание со стороны местных властей, правительства региона, страны, парламентариев уделяется капремонту…
Важный вопрос, который волнует как школьников, так и педагогов, – это нововведения в новом учебном…
Сегодня прошел прямой эфир спецвыпуска «Вести Новосибирск» с губернатором Андреем Травниковым. Речь шла о системе…
Председатель Законодательного собрания Новосибирской области 1 сентября Андрей Шимкив дал старт очередному этапу масштабных работ…