16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
За неделю с 6 по 12 мая в регионе произошло 393 пожара, из них 289…
Работы в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда»…
В общественной приемной губернатора области 15.05.2024 с 10.00 до 12.00 по бесплатному тел. 8-800-101-84-73 будет…
Первый Всероссийский свадебный фестиваль проходит на площадке Международной выставки-форума «Россия» в Москве. В первый день…
Полумарафон «ЗаБег.РФ» — ежегодное масштабное федеральное легкоатлетическое мероприятие, которое пройдет в восьмой раз. Маршрут «Забега» в этом…
Получено разрешение мэрии города Новосибирска на ввод в эксплуатацию первой очереди кампуса НГУ. Общая площадь помещений,…