Главный терапевт Новосибирской области дала рекомендации профилактике

О том, как защитить сердце и снизить риски развития сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ), рассказала главный терапевт Новосибирской области, заслуженный врач РФ Оксана Николаевна Герасименко.

Среди самых распространённых болезней сердца и сосудов специалист называет гипертоническую болезнь, атеросклероз с ишемическими поражениями (в том числе в коронарных артериях, сосудах головного мозга и нижних конечностей), аритмии, воспалительные процессы, а также ишемические и геморрагические инсульты. Менее часто встречаются пороки сердца (врождённые и приобретённые) и опухоли сердца.

По словам Оксаны Герасименко, одна из главных скрытых причин развития этих заболеваний — повышенный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови. ЛПНП накапливаются в сосудистых стенках и постепенно сужают просвет сосудов. Риск усугубляется при наличии сопутствующих факторов: наследственной предрасположенности, сахарного диабета, заболеваний почек и щитовидной железы.

При этом многие факторы риска человек способен скорректировать самостоятельно. К наиболее значимым относятся:

• малоподвижный образ жизни;
• несбалансированное питание — избыток соли, сахара и животных жиров на фоне дефицита витаминов и микроэлементов;
• хронический стресс и постоянное психоэмоциональное напряжение;
• избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку на сердце;
• курение и чрезмерное употребление алкоголя — они провоцируют рост артериального давления, усиливают тромбообразование и могут вызывать нарушения ритма сердца.

Врач особо подчёркивает: при появлении тревожных симптомов нельзя откладывать визит к специалисту. Срочно обратиться за медицинской помощью нужно, если наблюдаются:

• боли в области сердца;
• одышка;
• внезапные приступы учащённого сердцебиения или перебои в ритме;
• стойкое либо периодическое повышение давления;
• выраженные отёки;
• обмороки или повторяющиеся предобморочные состояния.

Эффективная профилактика — это системный подход. Чтобы снизить риск заболеваний и сохранить здоровье сердца, важно скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек и не игнорировать первые тревожные сигналы организма. Регулярное наблюдение у врача и своевременное лечение — ключевые составляющие долгой и качественной жизни.

Источник информации пресс-служба министерства здравоохранения Новосибирской области