Фото предоставлено администрацией Кочковского района
16 августа в Кочковской центральной районной больнице для жителей района прошла лекция о популяризации активных видов спорта. Медицинская сестра профилактического кабинета Снежана Сергеевна Ларичева рассказала слушателям об активных видах спорта и их влиянии на наш организм.
К популярным видам физической активности относятся скандинавская ходьба, езда на велосипеде, роликах, коньках, а также футбол, баскетбол, теннис, плавание, фехтование, активный отдых и игры.
Выделяют три уровня физической активности — низкая, умеренная и интенсивная. Низкая физическая активность является одним из главных факторов риска развития множества заболеваний.
— Небольшие физические нагрузки и правильное питание — профилактика ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта и так далее. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение, — подчеркнула Снежана Сергеевна.
В конференц-зале отеля Marins Park Hotel стартовали Всероссийские соревнования по нардам «Кубок Сибири и Дальнего…
«Этим летом повышение тарифов ЖКХ в отдельных регионах достигло 19%, а цены на продовольствие и…
«Красный факел» открыл 106 театральный сезон в Санкт-Петербурге. Гастроли, предшествующие старту репертуарного года на родной…
Ежегодное мероприятие в рамках реализации нацпроекта «Семья» собрало более сотни участников старшего возраста с активной…
В 2025-2026 учебном году в Новосибирской области будут работать 1760 муниципальных и государственных образовательных организаций.…
В микрорайоне Клюквенный развернуты масштабные работы по созданию необходимой инженерной инфраструктуры – электрических и тепловых…