Фото предоставлено администрацией Кочковского района
16 августа в Кочковской центральной районной больнице для жителей района прошла лекция о популяризации активных видов спорта. Медицинская сестра профилактического кабинета Снежана Сергеевна Ларичева рассказала слушателям об активных видах спорта и их влиянии на наш организм.
К популярным видам физической активности относятся скандинавская ходьба, езда на велосипеде, роликах, коньках, а также футбол, баскетбол, теннис, плавание, фехтование, активный отдых и игры.
Выделяют три уровня физической активности — низкая, умеренная и интенсивная. Низкая физическая активность является одним из главных факторов риска развития множества заболеваний.
— Небольшие физические нагрузки и правильное питание — профилактика ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта и так далее. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение, — подчеркнула Снежана Сергеевна.
Губернатор Андрей Травников рассмотрел вопросы реализации региональных, федеральных, национальных проектов в сфере культуры в Новосибирской…
В регионе работает 15 центров здоровья: десять взрослых и пять детских. В 2024 году в…
«Ростелеком» представил цифровую платформу для развития ресторанного бизнеса лидерам индустрии, которые собрались в Новосибирске на…
Губернатор Андрей Травников сегодня на оперативном совещании рассмотрел вопросы реализации региональных, федеральных, национальных проектов в…
Волонтеры «Ростелекома» провели просветительский урок по кибербезопасности для учени-ков Гимназии № 10 города Новосибирска. Обучение…
Сибиряки проявляют мужество и героизм в ходе специальной военной операции, всегда готовы прийти на помощь…