16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
Состоялась пресс-конференция о предстоящем Масштабном историческом фестивале «Сибирский огонь».
Курсанты военно-патриотического клуба «МедБат» много времени посвящают изучению тактической медицины. Всероссийская военно-патриотическая игра «Зарница 2.0»…
В ходе 58-й сессии Законодательного собрания Новосибирской области депутаты приняли в первом чтении областной закон…
Национальные старты по спорту глухих в дисциплине каратэ принимает Новосибирская область. Порядка 180 спортсменов выйдут…
За минувшие три недели из Новосибирской области в зону СВО при поддержке депутата Госдумы из…
С 9 июня в Новосибирской области начнёт работу новый автобусный маршрут №4, который будет ежедневно…