16 и 17 октября в Кочковской центральной районной больнице прошла лекция о профилактике остеопороза. Медсестра терапевтического отделения Алла Булгакова и фельдшер Решетовского ФАПа Ирина Фролова рассказали присутствующим о признаках, диагностике и профилактике этого заболевания.
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и переломам.
Признаки остеопороза:
Существуют косвенные признаки, указывающие на остеопороз. Прежде всего, это снижение роста более чем на 2 см за год и более 4 см в течение жизни. Кроме того, среди симптомов заболевания может быть периодически появляющаяся боль, ноющая, возникающая чаще всего в поясничном или грудном отделе позвоночника, она усиливается при ходьбе, уменьшается при горизонтальном положении.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн.
В Новосибирской области запущен новый механизм обратной связи с предпринимателями, который обеспечит оперативное рассмотрение обращений…
По нацпроекту «Инфраструктура для жизни» в Мошковском районе приведут в нормативное состояние 5 км дороги…
До 100 кубов древесины в день позволяет заготавливать современное высокотехнологичное оборудование в Новосибирской области. На…
Для гостей XII Международного форума технологического развития «Технопром-2025» запустят дополнительный электропоезд. Его расписание синхронизировано с…
Саженцы из этого питомника знают многие участники экологических мероприятий – именно их министерство раздавало жителям…
О том, как развивается трансплантология в Новосибирской области и с какими сложностями сталкиваются специалисты, рассказал…